Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2023
|
59,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2023:
|
605 kcal
|
Fett: 22,86g | Prot: 64,07g | Kolh.: 41,44g.
Lunch: Tempe Orek, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Telur Dadar, Kem Chicks Sayur Toge. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
diniaulya 's vikthistorik
|