Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2023
|
87,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2023:
|
613 kcal
|
Fett: 17,96g | Prot: 19,64g | Kolh.: 97,03g.
Lunch: OROS Orange Juice, Eskort Smoked Vienna, Woolworths Flapjacks, Muesli with Raisins, Dates and Almonds, PnP Double Cream Yoghurt Plain. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|