Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2023
|
70,1 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 70,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2023:
|
851 kcal
|
Fett: 27,55g | Prot: 72,39g | Kolh.: 72,37g.
Frukost: Wiesentaler Hühner Keulen Schnitzel Paniert, Handlers Gmbh Früchtebrot. Lunch: Das Gesunde Plus Diät Vitalkost. Middag: Lidl Mozzarella Light, Hofer Rote Rüben, Зеленый Лук. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|