Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2023
|
62,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2023:
|
630 kcal
|
Fett: 25,63g | Prot: 37,25g | Kolh.: 64,39g.
Frukost: Roshen Конфета Коровка, Алан Дрогобицька, Кофе, Яготинский Молоко 2,6%, De Luxe Крем-Сыр, АТБ Чиабатта. Lunch: Помидоры, Куриная Отбивная, Гречка Отварная. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia16091981 's vikthistorik
|