Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2023
|
60 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2023:
|
245 kcal
|
Fett: 6,63g | Prot: 6,95g | Kolh.: 42,48g.
Frukost: Гречка Отварная. Snacks/Annat: Хлеб Черный. mer...
|
Ökar 8,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
person950 's vikthistorik
|