Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2023
|
79,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2023:
|
281 kcal
|
Fett: 20,30g | Prot: 19,70g | Kolh.: 4,00g.
Frukost: Wortel Dimasak, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yeny supriyatin 's vikthistorik
|