Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2023
|
97,2 kg
Tappat hittills: 20,8 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2023:
|
1576 kcal
|
Fett: 72,59g | Prot: 76,49g | Kolh.: 166,03g.
Frukost: Hummus, Coffee, Bread, My Whole Wheat, Pesto Sauce, Egg. Lunch: Hummus, Bread, My Whole Wheat, Pesto Sauce, Egg. Middag: Butter , Bread, My Whole Wheat, Chili. Snacks/Annat: Liberte Greek Yogurt Black Cherry. mer...
|
Tappar 6,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
Having to re-lose weight (that I worked so hard to get rid of the first time) makes me so mad at myself 😡
11 okt 23 av medlem: grammalaura
|
it happens just keep at it!!! Slow and Steady will win the race!!!
11 okt 23 av medlem: •°•♡Erin♡•°•
|
12 okt 23 av medlem: erikahollister
|
12 okt 23 av medlem: Val_Lily
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
grammalaura 's vikthistorik
|