Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2023
|
71,2 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2023:
|
1363 kcal
|
Fett: 109,87g | Prot: 82,91g | Kolh.: 11,27g.
Frukost: Ovo. Lunch: Ovo. Middag: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Manteiga (com Sal), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Scala Queijo Prato, Ovo. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|