Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2023
|
53,5 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2023:
|
1438 kcal
|
Fett: 79,80g | Prot: 99,97g | Kolh.: 82,78g.
Frukost: Кофе, Обычные Блины, Куриные Наггетсы, Шампиньоны Жареные. Lunch: Шоколад, Кофе, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Middag: Свинина Отварная, Сливочное Масло, Хлеб, Красные Помидоры (Консервированные), Приготовленные Баклажаны. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
godunowae 's vikthistorik
|