Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2023
|
67,7 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2023:
|
644 kcal
|
Fett: 31,04g | Prot: 29,44g | Kolh.: 69,16g.
Middag: Kering Kentang, Tempe Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Haruskuruslagi 's vikthistorik
|