Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2023
|
50,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2023:
|
2269 kcal
|
Fett: 57,57g | Prot: 139,02g | Kolh.: 291,52g.
Frukost: Lidl Cioccolato Fondente 95%, Melinda Mela Red Delicious, Vivibio Farina di Cocco, Self Omninutrition Instant Oat Natural, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Milbona Skyrella, Pomodori Ciliegini, Frantoio la Rocca Olio Extra Vergine di Oliva, De Cecco Farfalle. Middag: Broccoli, Nostromo Tonno, Frantoio la Rocca Olio Extra Vergine di Oliva, Golden Sun Bulgur, Campo Largo Farro Bio. Snacks/Annat: Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Melinda Mela Red Delicious, Sibamba Nocciole, Milbona Yogurt Magro Bianco. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fedeee2000 's vikthistorik
|