Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2023
|
69,9 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 69,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2023:
|
1062 kcal
|
Fett: 46,89g | Prot: 61,06g | Kolh.: 94,15g.
Frukost: Confiserie Firenze Macarons, SPAR Frische Eierwaffeln, Яичный Желток, Snack Fun Twisted Sticks Käse. Lunch: Clever Tomaten, Das Gesunde Plus Diät Vitalkost. Middag: Wiesentaler Hühner Keulen Schnitzel Paniert, Зеленый Лук, Hofer Rote Rüben. Snacks/Annat: Casali Rumkugeln, Confiserie Firenze Macarons, Funny Frisch Riffels Naturell. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|