|
В дни овуляции на весах может быть плюс ?
|
71,8 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2023:
|
1519 kcal
|
Fett: 59,90g | Prot: 79,18g | Kolh.: 161,85g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Обожайка Зефир Бело-Розовый, Меридиан Кета Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, ЯХК Хлеб Купеческий , Салат Овощной с Маслом, Плов с Курицей. Lunch: Плов с Говядиной, Суп Овощной. Middag: Котлета Рыбная. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|