Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2023
|
84,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2023:
|
1044 kcal
|
Fett: 45,16g | Prot: 71,84g | Kolh.: 91,66g.
Frukost: Молочный Дождик Бифацил 2,5%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Куриный Фарш, Гречка Отварная, Брокколи Тушеные. Snacks/Annat: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Сахар. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ivvadarten_22 's vikthistorik
|