Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2023
|
61,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2023:
|
1103 kcal
|
Fett: 30,53g | Prot: 52,34g | Kolh.: 156,18g.
Frukost: Arcor Galleta de Arroz Baño Sabor Chocolate, Colun Leche Descremada sin Lactosa, Milo Milo, Vivo Avena Instantánea. Lunch: JB Ketchup, Zanahoria, Chuleta de Cerdo, Patatas Cocidas. Middag: Salsa de Tomate, El Buen Corte Carne Molida 7% Grasa, Lider Marraqueta Corriente, Té (Infusión). Snacks/Annat: Arcor Galleta de Arroz Baño Sabor Chocolate, Milo Milo. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|