Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2023
|
77,6 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2023:
|
1182 kcal
|
Fett: 61,08g | Prot: 38,31g | Kolh.: 119,58g.
Frukost: Hühnchen-Nudelsuppe, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat mit Dressing. Lunch: Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat mit Dressing, Ja! Original Nürnberger Rostbratwürstchen. Middag: Braunhirse, Himbeeren Tiefgefroren, Milch 1,5% Fett. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jenny6697 's vikthistorik
|