Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2023
|
67,9 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2023:
|
1352 kcal
|
Fett: 46,32g | Prot: 45,35g | Kolh.: 187,80g.
Frukost: Молоко (Цельное Молоко), Коровино Ветчина, Яйцо, Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Красная Цена Булочка Сдобная, Мария Печенье, Молоко (Цельное Молоко), Коровино Ветчина, Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Красная Цена Булочка Сдобная. Lunch: Молоко (Цельное Молоко), Бызовские Сладости Коврижка Минская с Изюмом. Middag: Анаком Вермишель Быстрого Приготовления. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
antonovanatasha 's vikthistorik
|