Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2023
|
62,8 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2023:
|
2364 kcal
|
Fett: 76,30g | Prot: 92,51g | Kolh.: 337,84g.
Lunch: 느타리버섯볶음, 숙주나물, 해찬들 사계절 쌈장, 차돌박이, 오뚜기 진비빔면. Middag: 오뚜기 가벼운 참치 더마일드, 농심 짜파게티 큰사발면. Snacks/Annat: 롯데웰푸드 칸쵸끼리치즈, 바나나, 물. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
brian2867 's vikthistorik
|