|
cek cek cek
Visa kostkalendern, 10 oktober 2023:
|
1581 kcal
|
Fett: 65,56g | Prot: 67,40g | Kolh.: 192,76g.
Frukost: Tempe, Gula Pasir, Garam, Sohun, Kubis, Wortel. Lunch: Telur Rebus. Middag: Ikan, Sania Minyak Goreng, Gula Pasir, Garam, Bawang Merah, Bawang Putih, Sawi Putih, Tempe, Nasi Putih. Snacks/Annat: Martabak Manis, Tempe Mendoan, Pepaya. mer...
|
|
2317 kcal
|
Träning:
Träning - 26 minuter, Motorcykel - 30 minuter, Matlagning - 9 timmar, Springa - 10 Km/H - 24 minuter, Vila - 5 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chimmy_bebek 's vikthistorik
|