Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2023
|
73,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2023:
|
1738 kcal
|
Fett: 76,30g | Prot: 129,40g | Kolh.: 133,98g.
Frukost: Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Приготовленная Брокколи (без Жира), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Перекресток Фарш Куриный из Филе, Жареное Яйцо без Жира. Middag: Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Starbucks Киш со Шпинатом, Яблоко, Груша, Большая Кружка Ряженка 4%. Snacks/Annat: Grow Food Миндальный Маффин. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|