Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2015
|
76,0 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 8,0 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2015:
|
516 kcal
|
Fett: 21,80g | Prot: 28,09g | Kolh.: 52,44g.
Middag: Giant Eagle Cherry Tomatoes, Peach, Cauliflower, Publix Red Bell Pepper, Radish, Cucumber (with Peel), Arugula Lettuce, Kirkland Signature Raw Sea Scallops. Snacks/Annat: Emerald Cocoa Roast Almonds 100 Calorie Pack, Strawberries, Metamucil Sugar Free Metamucil. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NewLifeStart 's vikthistorik
|