Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2023
|
77,4 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2023:
|
1366 kcal
|
Fett: 52,47g | Prot: 95,83g | Kolh.: 138,43g.
Frukost: Shake Shack Chick'n Shack, Tres Estrellas Harina de Trigo Integral, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Philadelphia Queso Crema Light (100g), Lala Leche Lala 100, Bonovo Clara de Huevo, McCormick Mermelada de Mango. Lunch: Don't Worry Quinoa Bites. Middag: Quest Protein Chips BBQ. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nikromanov95 's vikthistorik
|