Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2023
|
97,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2023:
|
1143 kcal
|
Fett: 42,64g | Prot: 57,94g | Kolh.: 132,52g.
Frukost: Daun Bawang, Jawara Saus Sambal, Telur Goreng tanpa Lemak, Kubis. Lunch: Rempeyek, Asinan, Telur Balado, Kecambah, Fukumi Nasi Porang. Middag: Kartika Sari Pisang Bolen. Snacks/Annat: Ubi Bakar Cilembu, Hati Ayam, Taro Taro Net Seaweed, Maicih Basreng. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zesaecha1 's vikthistorik
|