L. Murilo 's dagbok, 09 okt 23

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Adeptos da banha de porco? Consumo com moderação pois não como pão no café da manhã e da tarde, mas gosto muito e me ajudou a banir margarida e maionese industrializada.

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Nem lembro mais há qto tempo não uso mais óleo nem gordura trans. Aqui só banha (que eu faço) azeite e manteiga. Mas uso bem pouco pois gorduras são calóricas. 😉A minha Low Carb é Mediterrânea do Dr Luciano Bruno

18 nov 23 av medlem: mcelferr_LC


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L. Murilo 's vikthistorik

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