Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2023
|
41,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2023:
|
1010 kcal
|
Fett: 35,07g | Prot: 90,29g | Kolh.: 114,99g.
Frukost: Coffee, Coffee-Mate Original Fat Free Powder Coffee Creamer, Quest Hero Protein Bar Crispy Cookies & Cream. Lunch: Fage Total 0% Greek Yogurt, Quest Hero Protein Bar Crispy Cookies & Cream. Middag: Azumaya Firm Tofu, Sunset One Sweet Pepper (Mini Peppers), Spinach , Egg White . Snacks/Annat: Chocolate Chip Cookies (Soft Type) . mer...
|
stadig vikt
|
|
|