Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2023
|
88,1 kg
Tappat hittills: 28,5 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2023:
|
791 kcal
|
Fett: 49,22g | Prot: 53,38g | Kolh.: 48,64g.
Frukost: Fairlife Nutrition Plan Chocolate (11.5 oz), Poached Egg , Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, Butter (Salted) . Snacks/Annat: Go Raw Sprouted Organic Pumpkin Seeds with Sea Salt, Atkins Endulge Peanut Butter Cups, Atkins Snack Caramel Chocolate Nut Roll Bar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|