Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2023
|
53,9 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2023:
|
1764 kcal
|
Fett: 78,96g | Prot: 76,77g | Kolh.: 188,66g.
Frukost: Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Молоко 1,5%, Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Моя Цена Хлеб Украинский. Lunch: Каждый День Грецкие Орехи , Пятерочка Яблоко Сезонное , Творог (Полностью Обезжиренный). Middag: Домик в деревне Молоко 1,5%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Помидоры. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|