Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2023
|
79,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2023:
|
918 kcal
|
Fett: 19,68g | Prot: 43,46g | Kolh.: 138,22g.
Frukost: Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Bary Mayonesa, Atún en Aceite (Enlatado), Arepa, Arepa Asada. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|