Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2023
|
100,7 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 28,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2023:
|
2017 kcal
|
Fett: 57,01g | Prot: 111,19g | Kolh.: 269,94g.
Frukost: Watermelon . Lunch: Great Value Frozen Sweet Peas, StarKist Foods Tuna Creations Sweet & Spicy, Margarine, Fried Egg, Sara Lee 45 Calories & Delightful White Bread. Middag: Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Potatoes (Flesh and Skin, with Salt, Baked) , Cantaloupe Melons . Snacks/Annat: Fresh & Easy Chicken Alfredo Pizza, Kroger Microwave Kettle Corn Popcorn, Simply Nature Pomegranate Plum Juice. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nrthrnmom 's vikthistorik
|