Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2015
|
140,7 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 60,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2015:
|
1042 kcal
|
Fett: 36,87g | Prot: 78,72g | Kolh.: 99,24g.
Frukost: K-Classic Harzer Roller mit Edelschimmel, Aldi Deutsches Corned Beef, Esko Kochkäse mit Kümmel 10%, Milch 1,5%, Gekochtes Ei, Kaffee, Aldi Bio Mehrkornbrot. Lunch: Mühlenhof Kassler Nackenbraten, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, hokkaido, klare gemüsebrühe, kokosfett, wasser, zwiebeln, lauch, ingwer, sellerie, möhren. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|