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Acho que a parte mais difícil de recomeçar é a cabeça da gente repetindo que sempre é a mesma coisa, eu perdi 20 kg e recuperei todo em menos de 5 meses
Visa kostkalendern, 09 oktober 2023:
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1025 kcal
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Fett: 53,66g | Prot: 78,67g | Kolh.: 52,62g.
Frukost: Café com Açúcar, Ovo Mexido. Lunch: Costela Bovina, Baião de Dois. mer...
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 Kommentarer
"Recomece quantas vezes for necessário"... gosto dessa frase.
Desculpa a pergunta, vc emagreceu de forma rápida?
09 okt 23 av medlem: ✏️Lilika
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Sim, eu emagreci com 5 meses 27 kg mas acho que por conta da restrição calórica , eu comia em média 1500 caloria por dia
09 okt 23 av medlem: mariajcl
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