Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2023
|
69 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2023:
|
657 kcal
|
Fett: 28,36g | Prot: 23,15g | Kolh.: 76,74g.
Frukost: Del Valle Suco de Uva (290ml), Casa Victoriana Torradas com Alho, Omelete ou Ovos Mexidos. Lunch: Macarrão a Bolonhesa. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jennifer Lemos 's vikthistorik
|