Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2023
|
91,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2023:
|
1921 kcal
|
Fett: 89,68g | Prot: 123,29g | Kolh.: 159,21g.
Frukost: Lala Lala 100 +Proteína Light, La Costeña Frijoles Bayos Enteros, Huevo. Lunch: Toks Consomé con Pechuga de Pollo, Los Volcanes Queso Panela, Taco Dorado de Papa, Tortillas de Maíz. Middag: Arroz a la Mexicana, Pechuga de Pollo Hervida, Tortillas de Maíz. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kentaurominos 's vikthistorik
|