neutrino2pretty 's dagbok, 09 okt 23

Доброе утро!
Оладьи, пуддинг, йогурт, банан

кофе!
хорошего понедельника 💋

---

1682 kcal

Fett: 57,28g | Prot: 130,69g | Kolh.: 160,18g.   Frukost: DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Hyper Chocolate Pudding, Яйцо, Monini Organic Extra Virgin Olive Oil, Макфа Рисовая Мука, Свежее Завтра Кефир 2,5%. Lunch: Самокат Яблоки Россия, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Перекресток Куриное Филе, Monini Organic Extra Virgin Olive Oil, Картофель Молодой. Middag: Атман Масло ГХИ, ВкусВилл Сливки 10%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Barilla Макароны, Перекресток Куриное Филе. Snacks/Annat: Семушка Кешью Сушеный, Капуста Белокочанная, Азбука Вкуса Шоколад Темный без Сахара, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Простоквашино Творог 2% Еще Нежнее, Hyper Chocolate Pudding, Верность Качеству Шоколад Априори 99%. mer...

1863 kcal

Träning: Apple Health - 24 timmar. mer...