Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2023
|
75,8 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2023:
|
486 kcal
|
Fett: 9,75g | Prot: 35,02g | Kolh.: 64,21g.
Frukost: Migros Kartoffelbrot, Espresso. Middag: Kartoffelbrot, Terrasuisse Rinds Geschnetzeltes, Leitungswasser, Espresso. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
k.schuhmacher 's vikthistorik
|