Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2023
|
122,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 27,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2023:
|
1821 kcal
|
Fett: 42,96g | Prot: 79,51g | Kolh.: 278,90g.
Frukost: Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой , Хлеб Насущный Сэндвич с Курицей и Жареными Томатами, Чай с Сахаром, Святой Источник Вода с Лимоном. Lunch: Котлеты из Индейки, Макароны Отварные, Ростагроэкспорт Желе со Вкусом Малины. Middag: Черемушки Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, из Лавки Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Чай с Сахаром. Snacks/Annat: Ростагроэкспорт Желе со Вкусом Малины, Яндекс Лавка Арбуз. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Timurkalinin 's vikthistorik
|