Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2023
|
62,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2023:
|
774 kcal
|
Fett: 21,88g | Prot: 38,09g | Kolh.: 110,48g.
Frukost: Премия Форель Слабосоленая, Кофе, Яготинский Молоко 2,6%, De Luxe Крем-Сыр, Белый Хлеб. Lunch: Огурец (с Кожурой), Фунчоза с Курицей. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Roshen Конфеты Желейные. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia16091981 's vikthistorik
|