|
Officially lost 10kg huaaa cryyy!!akhirnya aku bisa😭yuk bisa yuk 8kg lagi biar BB kembali waktu gadis💃🏻
|
58,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2023:
|
475 kcal
|
Fett: 11,18g | Prot: 28,78g | Kolh.: 67,86g.
Frukost: Sunpride Pisang Single. Lunch: Tumis Kangkung, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tempe Panggang, Nasi Putih. Snacks/Annat: Buah Naga. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
destyiiss 's vikthistorik
|