Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2023
|
88,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 38,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2023:
|
870 kcal
|
Fett: 24,56g | Prot: 44,19g | Kolh.: 117,83g.
Frukost: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Safiya Muesli, Beorganik Chia Seed, Madu, Air Lemon. Lunch: Lalapan, Nasi Putih, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. mer...
|
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ningrumprasetiaresti 's vikthistorik
|