Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2023
|
73,5 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2023:
|
1608 kcal
|
Fett: 75,49g | Prot: 102,75g | Kolh.: 129,38g.
Frukost: Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Белебеевский Сыр Белебеевский, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Вологодское Яйцо, Лук, Delicato Кокосовое Масло, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lunch: Рафаэлло Конфета, Доброфлот Горбуша Натуральная, Картофель с Горчицей и Сметаной. Middag: Главпродукт Сгущённое Молоко, Магнит Кокосовая Стружка, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный). Snacks/Annat: Домик в деревне Сметана 20%, Салат Крабовый без Заправки. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnnaKellyMarty 's vikthistorik
|