Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2023
|
63 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2023:
|
383 kcal
|
Fett: 11,37g | Prot: 19,27g | Kolh.: 54,27g.
Frukost: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu Telur. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lusytania 's vikthistorik
|