Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2023
|
110,0 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 19,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2023:
|
1966 kcal
|
Fett: 65,23g | Prot: 78,01g | Kolh.: 270,49g.
Frukost: McDonald's Medium Regular Coffee, McDonald's Hash Brown, McDonald's Bacon 'N Egg McMuffin. Lunch: Robert Irvine's Protein Bar. Middag: Toasted Rye Bread , Stagg Silverado Beef Chili. Snacks/Annat: Christie Good Thins Multigrain Rice Crackers , Popcorners Sweet and Salty Kettle Corn, L'Ancetre Goat Cheese, President's Choice Hot Red Pepper Jelly. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
misslindsay204 's vikthistorik
|