Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2023
|
86 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2023:
|
782 kcal
|
Fett: 17,56g | Prot: 73,65g | Kolh.: 83,57g.
Lunch: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus, Pakcoy, Mayora Mie Oven Gulai Sultan. Snacks/Annat: Pepaya, Mangga. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gayatridian 's vikthistorik
|