Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2023
|
55,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2023:
|
2128 kcal
|
Fett: 102,88g | Prot: 121,58g | Kolh.: 195,75g.
Frukost: Member's Mark Nueces, Queso Parmesano Rallado Seco, Global Premier Mezcla de Moras Congeladas, Aguacate, Betabel, Jitomate, Pepino (con Cáscara), Lechuga. Lunch: Curry en Polvo, Aguacate, Queso Parmesano Rallado Seco, Huevo, Gloria Mantequilla sin Sal, Jitomate, Lechuga, Guaymex Sardinas en Salsa de Tomate, Jitomate, Pepino (con Cáscara), Queso Parmesano Rallado Seco, Great Value Guarnición de Verduras, Toronja. Middag: Curry en Polvo, Portales Queso Ricotta, Manzana Golden, AdeS Leche de Soya sin Azúcar, Hershey's Cocoa 100% Natural. Snacks/Annat: Santa Clara Leche Entera, Portales Queso Ricotta, Pan Bueno Pan de Muerto. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katiabecerrakon 's vikthistorik
|