Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2023
|
83,5 kg
Tappat hittills: 29,6 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2023:
|
1982 kcal
|
Fett: 96,87g | Prot: 106,84g | Kolh.: 167,99g.
Frukost: Карат Сыр Плавленый Шоколадный, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, От Фермера Творог 9%, Кофе, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%. Lunch: Чай, Сочинские Сладости Наслаждение. Middag: Запеченная или Жареная Камбала, Сильпо Винегрет, Кофе, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%. Snacks/Annat: Кофе, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Кдв Воронеж Конфета Версаль. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
galochka4444 's vikthistorik
|