Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2023
|
96,2 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2023:
|
1528 kcal
|
Fett: 62,71g | Prot: 46,96g | Kolh.: 199,04g.
Frukost: Italian Bread, Fully Cooked Original Pork Sausage Patties, Coffee with Cream and Sugar, Sea Salt, Black Pepper, A Chicken Soft Boiled Free Range Egg (6 min). Lunch: Nestle Butterfinger (Fun Size). Middag: Baguette, Unsalted Butter Stick, Baked Winter Type Squash (Sugar Added in Cooking, No Fat Added in Cooking), Lean or Extra Lean Ground Beef or Patty. Snacks/Annat: San Pellegrino Limonata (Can), Iced Tea with Lemon. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|