Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2023
|
59,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2023:
|
1606 kcal
|
Fett: 100,42g | Prot: 52,95g | Kolh.: 121,34g.
Frukost: Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Черный Кабан Бекон, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Село Зелёное Сыр Сметанковый, Сливочное Масло, Гроднохлебпром Хлеб с Кунжутом . Lunch: Тыквенные Семечки, Льняное Масло, Sveza Брынза, Село Зелёное Сыр Сметанковый, Черный Кабан Бекон, Жареная Картошка с Грибами. Middag: Joly Woo Смузи Маракуйя, Папа Джонс Пицца Пепперони 30 см Тонкое Тесто . Snacks/Annat: Куликовский Десерт Шоколадно-Малиновый. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|