Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2015
|
144,6 kg
Tappat hittills: 19,6 kg.
Kvarvarande: 56,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2015:
|
1715 kcal
|
Fett: 65,31g | Prot: 90,00g | Kolh.: 109,19g.
Frukost: Fully Cooked Bacon, Seattle International French Bread, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids) , Coffee, Sugar, Egg. Lunch: Chicken Salad or Chicken Spread Sandwich. Middag: Au Jus Roast Beef Submarine Sandwich on Roll. Snacks/Annat: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Orange Creme, Healthy Choice Premium Fudge Bars, Almonds , Frigo Cheese Heads Original String Cheese, Pepsi Diet Pepsi, Whiskey (86 Proof) , Pepsi Diet Pepsi, Whiskey (86 Proof) , Pepsi Diet Pepsi, Whiskey (86 Proof) , Pepsi Diet Pepsi, Whiskey (86 Proof) . mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NotSoBadBob 's vikthistorik
|