Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2023
|
99,8 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2023:
|
445 kcal
|
Fett: 18,80g | Prot: 30,50g | Kolh.: 36,80g.
Frukost: Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Rama Rama, Getoastetes Weißbrot, Gekochtes Ei. Middag: Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Rama Rama, Golden Toast Vollkorn Toast. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|