Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2023
|
72,1 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2023:
|
1044 kcal
|
Fett: 50,99g | Prot: 37,58g | Kolh.: 105,78g.
Frukost: Активиа Йогурт Чернослив, Киндер Молочный Ломтик. Lunch: Galbani Сыр Моцарелла, Дело Вкуса Жареная Цветная Капуста. Middag: Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Поджаренный Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Annat: Ферреро Раффаэлло, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
a.adzhiii 's vikthistorik
|